Stoppen met roken kan hele jaar maar januari is in het kader van de goede voornemens een extra mooi moment. Stel stoppen met roken niet langer uit. Tackel je eigen smoezen en ervaar binnen 3 maanden de voordelen van een nicotinevrij leven. Je gezondheid en je portemonnee varen er wel bij…!
Lees meer
Wat doe je als mama, als ouder van een prachtig kind (geboren als jongen) wat op een dag vertelt: “ik word prinses” ? Mijn kind, 2,5 jaar oud wist mij te vertellen dat er iets niet klopte. Wij kozen ervoor om hier niet teveel aandacht aan te besteden, het zou vast een fase zijn.
Lees meer
In deze tijd moeten we veel van onszelf vragen. Veel mensen hebben hun leven flink moeten aanpassen. Dit vraagt erg veel flexibiliteit en aanpassingsvermogen. Het kan zo zijn dat dit even te veel wordt.
Lees meer
Je bent een ondernemer die ergens tegenaan loopt, misschien zie je zelfs door het bomen het bos niet meer. Je bent een manager die behoefte heeft aan iemand die hem een nieuw perspectief kan geven. Misschien denk je wel dat je de capaciteiten van jouw bedrijf al helemaal benut. Een businesscoach kan je in al deze situaties helpen!
Lees meer
Heeft u veel last van stress, ben je metaal en fysiek uitgeput en voelt u zich prikkelbaar? Dan heeft u misschien last van een burn-out.
Lees meer
Elke ouder ziet zijn kind het liefst gelukkig. Vrolijk. En ongeremd. Toch kan het zijn dat jouw kind niet lekker in zijn vel zit en voor langere tijd verdrietig, angstig of boos is. Doordat het gepest wordt, iets wat je kind behoorlijk kan belemmeren in z’n dagelijks leven. Ook jij voelt je boos, verdrietig en – vaak ook – machteloos. Je wilt jouw kind helpen, maar weet niet goed hoe. Hoe ga je om met pesten?
Lees meer
Het grootse inzicht kwam op een zonnige vrijdagmiddag ergens in april dit jaar. COVID-19 was een feit, al een paar weken zaten we met 5-en (man en 3 kinderen van 17,16 en 13) in huis. Dunne gipswandjes maken dat je alles kunt horen.
Lees meer
O help! Een 2e lockdown. Hoe gebruik je de lockdown ten goede van jezelf en je gezin?
Lees meer
Ik coach ondernemers die hun ideeën en dromen niet waarmaken omdat ze last hebben van perfectionistisch gedrag en onzekerheid. Er is vaak twijfel en een hoge werkdruk bij vrouwelijke ondernemers. Ook zit er soms weinig groei omdat ze de volgende stap niet durven te maken of ze gewoonweg even niet weten wat de volgende stap moet zijn.
Lees meer
We zijn in Lock down en Het Grote Thuiswerken gaat weer beginnen. En jij denkt: ‘Ze zoeken het maar uit. Ik kruip lekker in mijn jogging broek en hoodie op de bank. Laptop op schoot.’ En je gaat je mailbox te lijf of fijn aan het werk met het verslag dat je moet schrijven. Of toch niet?
Lees meer